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PSY.PERS
Wal
Das große Buch vom Schlaf : Die enorme Bedeutung des Schlafs : Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Walker, Matthew, 2018Verfügbar | Ja (1) |
Exemplare gesamt | 1 |
Exemplare verliehen | 0 |
Reservierungen | 0Reservieren |
Medienart | Buch | ||||
ISBN | 978-3-442-17791-2 | ||||
Verfasser | Walker, Matthew | ||||
Beteiligte Personen | Tschöpe, Annika [Übers.] | ||||
Systematik | PSY.PERS - Persönlichkeits- u. Tiefenps, seel Gesundh, Therap | ||||
Schlagworte | Schlaf, Traum, Schlafverhalten, Schlafen, Durchschlafen, Einschlafen, Träumen, richtig schlafen, Schlaflabor, schlaflose Gesellschaft, Schlafdefizit | ||||
Verlag | Goldmann | ||||
Ort | München | ||||
Jahr | 2018 | ||||
Umfang | 477 Seiten | ||||
Altersbeschränkung | keine | ||||
Auflage | 1. Auflage, deutsche Erstausgabe | ||||
Reihe | Goldmann | ||||
Sprache | deutsch | ||||
Verfasserangabe | Matthew Walker. Annika Tschöpe | ||||
Illustrationsang | Illustrationen | ||||
Annotation | Angaben aus der Verlagsmeldung Das große Buch vom Schlaf : Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit, Wohlbefinden und langem Leben Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams / von Matthew Walker Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft! |
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