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PSY.PERS
Wal

Das große Buch vom Schlaf : Die enorme Bedeutung des Schlafs : Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Walker, Matthew, 2018
Verfügbar Ja (1) Titel ist in dieser Bibliothek verfügbar
Exemplare gesamt 1
Exemplare verliehen 0
Reservierungen 0Reservieren
Medienart Buch
ISBN 978-3-442-17791-2
Verfasser Walker, Matthew Wikipedia
Beteiligte Personen Tschöpe, Annika [Übers.] Wikipedia
Systematik PSY.PERS - Persönlichkeits- u. Tiefenps, seel Gesundh, Therap
Schlagworte Schlaf, Traum, Schlafverhalten, Schlafen, Durchschlafen, Einschlafen, Träumen, richtig schlafen, Schlaflabor, schlaflose Gesellschaft, Schlafdefizit
Verlag Goldmann
Ort München
Jahr 2018
Umfang 477 Seiten
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Auflage, deutsche Erstausgabe
Reihe Goldmann
Sprache deutsch
Verfasserangabe Matthew Walker. Annika Tschöpe
Illustrationsang Illustrationen
Annotation Angaben aus der Verlagsmeldung



Das große Buch vom Schlaf : Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gesundheit, Wohlbefinden und langem Leben Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams / von Matthew Walker


Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Exemplare
Ex.nr. Standort
15116 PSY.PERS, Wal

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